Ecco Perchè il Freddo fa Dimagrire

La reazione che tutti hanno non appena la temperatura scende al di sotto di certi livelli è quella di coprirsi ai limiti dell’immaginabile; si cercano nell’armadio cappotti, felpe, guanti, sciarpe, cappelli e chi più ne ha più ne metta. Questa reazione è ulteriormente esagerata se a casa si hanno bambini piccoli; quante volte camminando per la strada avete notato strane creature non meglio identificabili la cui unica parte del corpo scoperta erano gli occhi?

In realtà il freddo, ovviamente entro certi limiti, fa bene al nostro organismo. Le basse temperature infatti possono aiutarci a conservare una certa tonicità e, udite udite, a dimagrire. Molte ricerche scientifiche hanno recentemente dimostrato che a causa del freddo il corpo, per mantenersi in vita, deve bruciare dei grassi e cioè dimagrire. Chiaramente questa scoperta non dovrà spingervi a girare in pantaloncini e maglietta smanicata in pieno inverno; dimagrireste, ma probabilmente vi becchereste anche una polmonite.

Sarà sufficiente invece fare in modo che nel locale dove lavorate, studiate o vivete ci sia una temperatura di circa 3 o 4 gradi inferiore rispetto a quella abituale per la stagione. Così i vostri grassi saranno eliminati più velocemente, ma di sicuro non rischierete di ammalarvi. In pieno inverno quindi la temperatura ideale si aggirerà tra i 18 ed i 19 gradi centigradi.

Non temete eccessivamente per i più piccoli; se da un lato magari sarà bene coprirli un po’ di più rispetto agli adulti, dall’altro considerate che i bambini si ammalano più facilmente perché hanno pochi anticorpi e se li tenete sotto una campana di vetro non riusciranno mai a formarne un numero sufficiente a farne degli adulti di salute non cagionevole (ovviamente non dovrete esagerare).

Questa bella scoperta però non vi autorizza a compiere strappi alle regole in materia di alimentazione; non potrete di certo trangugiare ad oltranza dolci e patatine fritte, né tanto meno pensare di bivaccare sul divano davanti alla tv. Il freddo vi aiuterà a sciogliere il vostro grasso bianco, ma voi non dovete immagazzinarne di nuovo; ecco perché, nonostante tutto, manterrete un corretto regime alimentare e farete un po’ di sport.

Fonte:
http://www.dietesane.com/dimagrire/ecco-perche-il-freddo-fa-dimagrire.php

L’Argilla aiuta a Combattere la Cellulite

La cellulite è un problema che, ahimè, riguarda molte donne. Tanti sono i rimedi che nel corso degli anni sono stati presentati come utili per combattere questo fastidioso inestetismo; dai massaggi alle terapie laser, dalla dieta mirata a sconfiggere la ritenzione idrica alle creme miracolose. Quando si tratta dell’organismo però non sempre un ritrovato giudicato valido per una precisa tipologia di persone può ritenersi altrettanto valido per tutti. Nel caso della cellulite quindi, dato che non sempre il problema si origina dalla stessa causa, è bene che conosciate parecchi rimedi. Tra le soluzioni che potreste prendere in considerazione c’è l’argilla.

Questo rimedio naturale potrebbe usato come maschera di bellezza per le vostre gambe. Gli ingredienti di cui dovrete disporre sono parecchio semplici da reperire e consistono in acqua tiepida e, ovviamente, argilla verde. Miscelate le due sostanze finché non otterrete un prodotto che abbia una consistenza tale da poter essere paragonata a quella del fango. È importante che il vostro impacco riesca ad attaccarsi bene alla pelle. Prima di spalmarvelo sulle zone interessate procedete praticando uno scrub sulle stesse. Lasciate poi le gambe umidicce e applicate la miscela. Questa dovrà agire sin tanto che non si sarà del tutto asciugata. Pulitevi ora con una spugna appena umida o se preferite esponendo soltanto le gambe al getto della doccia. Lo stesso procedimento può tornare utile se applicato tanto nella zona delle gambe, quanto sui glutei o sulla zona addominale.

Si suggerisce infine, dato che la pelle di ciascuno di noi può avere reazioni diverse al contatto con le varie sostanze, di provare dapprima il trattamento su una piccola zona non visibile del vostro corpo per poi, eventualmente, proseguire il trattamento nelle zone critiche. In genere non si dovrebbero riscontrare particolari problemi (a meno che non siate allergici a questa sostanza), ma la prudenza, quando si tratta di salute, non è mai troppa.

Fonte:
http://www.dietesane.com/dimagrire/cellulite-dimagrire/argilla-cellulite.php